الزعتر:
وهو نبات عطري يستعمل لعلاج الكحة والسعال الديكي ويمكن غليه واستعماله كمضمضة لعلاج اللثة بالفم أو غرغرة لإلتهاب الحلق، ويمكن إستعمالها كبخارلأن به مادة ثيمول thymol التي تقضي على البكتريا وفيروس (الحلأهربس) وبعض الطفيليات. والزعتر يحسن الهضم ويرخي العضلات الناعمة (اللينة أو الباسطة) ويقلل البروستاجلاندين الذي يسبب تقلصات في العضلات لهذا يفيد الرياضيين ويقضي علي الطفيليات المعوية ويستعمل كمسحوق في غيار الجروح المتقيحة ويقلل التقلصات ويفيد في بداية نزلات البرد والصداع ويمنع الغازات المعوية والشد العضلي.
**********************
الكمون:
منشط للجهاز الهضمي، مزيل للمغص، يعالج الصداع الناتج عن عسر الهضم والأرياح المعوية والمغص، يدر البول، يفتت الحصى والرمل، يمنع تقطر البول وخروج الدم في البول، يدر الحليب عند المرضع، يوقف الطمث فالأفضل عدم تناوله بكثرة من خلال فترة الحيض، ينكه الطعام ويسرع في نضوج اللحم. يسرع التئام الجروح خصوصاً الانواع البرية منه، يوقق نزف الدم من الانف (الرعاف) بسبب مادة Tanninالتي تقفل الشرايين النازفة فيتوقف النزيف.
**********************
القمح:
يعتبر من أهم الحبوب المفيدة لصحة الإنسان،غني جدا بالفيتامينات وخاصة مجموعة فيتامين (ب المركب) ويحتوي على معادن كثيرة مثل الحديد، الفسفور، السليكون واليود. يقوي الجهاز العصبي ويمنح الجسم القوّة والنشاط، ويساعد في بناء العظام ويقوي الأسنان ويساهم في تقوية الشعر ويزيده لمعانا، ويساعد في عمل الغدّة الدرقيّة،كماو يساهم في تكوين الأنسجة والعصارات الهاضمة.
***********************
السماق:
يزيل الغثيان وكذا الرطوبات والاسهال ونفث الدم والنزيف والجرب والحكة وشد اللثة وضد الداحس، وضد الباسور ومقو للمعدة وفاتح للشهية. مضاد للروماتيزم، يمنع قيح الاذن، يسّكن وجع الأسنان، دابغ للمعدة مقو لها، يسكن العطش ويشهي لحموضته ويسكن الغيثان الصفراوي، يعقل الطمث والنزف ويحقن به للدستناريا ولسيلان الرحم والبواسير.
*************************
الشطه:
من أهم التوابل الفاتحة للشهية وتستخدم إما طازجة أو مطحونة وهي مصدر لفيتامين)أو ج (كما تستخدم في الطب الشعبي. وهي تقوي الدورة الدموية وتنشط القلب شرط عدم الإفراط في تناولها لان لها بعض الأعراض الجانبية مثل البواسير كما يجب منعها في حالات الإصابة بقرحة المعدة أو سوء الهضم.
*****************************
البابونج:
البابونج يعتبر صيدلية كاملة فإذا غسل به شعر الرأس اكسبه لمعانا وإذا غسل به الوجه أزال الدهنيات العالقة به والتجاعيد أو كغسيل للعيون أو كمضمضة، يقوى اللثة ويمنع التهابات الحلق كما أن شربه مهضم ومهدئ. ويعتبر البابونج مزيلاً للتوترعند النساء، مهدئ للعضلات الموجودة في الجهاز الهضمي المعدة والامعاء، وهو علاج شعبي للمعدة العصبية، وهو مزيل للضغط النفسي، وعلاج لآلام العادة الشهرية،.يستعمل الاوروبيون البابونج كعلاج للأرق وقلة النوم، يعالج آلام الاعصاب، يعالج امراض الظهر، والروماتيزم، يحتوي البابونج على مضادات التهاب طبيعية، وهو مسكن ومزيل للتوتر، مفعول طبيعي مزيل لتشنج المعوي، يهدئ المعدة المتهيجة. يحتوي البابونج على مواد طبيعية ذات تأثير قاتل للفطر والباكتيريا، يهدئ وينعم الجلد ويدخل في تركيبة الكريمات والمنظفات، والبابونج يفيد المرضى المصابين ببشرة حساسة وهشة، يعالج التهابات الجلد والحروق وضربات الشمس والحساسية، يستعمل للغرغرة لتعقيم الفم ومكافحة القروح، ويسكن وجع الاسنان يكافح التهييج بالعين، يعالج البابونج امراض البواسير، ملين لطيف يزيل قبوضة المعدة، مزيل للصداع خصوصاً الشقيقة، مزيل لالتهابات اللوزتين، معالج للرشح، مقوي للطاقة الجنسية،ينشط الكبد،يعالج الريقان،مدر للبول، يفتت الحصى والرمل، مزيل للنقرس، يزيل البلغم، يعالج السعال.
